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東洋医学で毎日スッキリ！ 疲れない体をつくる本 和田 健太朗(監修) - 三笠書房 【利用不可】
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出版者情報
東洋医学で毎日スッキリ！ 疲れない体をつくる本
７０の新習慣
発行：三笠書房
文庫判
200ページ
定価
600円+税
- 書店発売日
- 2016年12月22日
- 登録日
- 2016年11月18日
- 最終更新日
- 2016年11月18日
紹介
朝からパワー全開！
疲れ知らずな人は仕事もプライベートもうまくいく！
東洋医学と西洋医学の専門医が、
毎日を爽快で豊かに生きるコツを伝授します！
◆スッキリ・グッスリ♪ 入浴・睡眠の極意
◆プロも使う疲労回復の裏ワザ
◆東洋医学でおすすめ！ 季節ごとのパワフル食材
◆１日１個！「レモン生活」のすすめ
◆疲れを遠ざける魔法の言葉
疲れをとる食事・睡眠・リラックス法で昨日の疲れを残さず、軽やかに。
あなたの３６５日が変わります！
上記内容は本書刊行時のものです。
