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スポーツ選手の食事と栄養学 鈴木 いづみ(著) - 西東社 【利用不可】
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スポーツ選手の食事と栄養学
発行：西東社
縦210mm
207ページ
価格情報なし
- 初版年月日
- 1999年3月
- 登録日
- 2017年3月29日
- 最終更新日
- 2017年3月29日
目次
1 トッププレーヤーの食事
2 栄養素の働き
3 種目別の食べ方
4 年齢・目的別の食べ方
5 最大筋力を高める食事
6 持久力を高める食事
7 瞬発力を高める食事
8 試合前の食事
9 減量とウエイトアップの食事
10 ケガや故障に勝つための食事
上記内容は本書刊行時のものです。
