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スポーツ選手の食事と栄養学 鈴木 いづみ(著/文) - 西東社
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スポーツ選手の食事と栄養学 (スポーツ センシュ ノ ショクジ ト エイヨウガク)

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発行:西東社
縦210mm
207ページ
価格情報なし
ISBN
978-4-7916-0274-2   COPY
ISBN 13
9784791602742   COPY
ISBN 10h
4-7916-0274-9   COPY
ISBN 10
4791602749   COPY
出版者記号
7916   COPY
出版社在庫情報
不明
初版年月日
1999年3月
登録日
2017年3月29日
最終更新日
2017年3月29日
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目次

1 トッププレーヤーの食事
2 栄養素の働き
3 種目別の食べ方
4 年齢・目的別の食べ方
5 最大筋力を高める食事
6 持久力を高める食事
7 瞬発力を高める食事
8 試合前の食事
9 減量とウエイトアップの食事
10 ケガや故障に勝つための食事

上記内容は本書刊行時のものです。