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認知症を予防する１日遅れの日記帳【常用版】 米山 公啓(監修) - 径書房
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在庫あり
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直接取引:
あり(その他)
認知症を予防する１日遅れの日記帳【常用版】
今日から始めよう、いきいき脳活ダイアリー
発行：径書房
その他
112ページ
並製
価格
900円+税
- 出版社在庫情報
- 在庫あり
- 書店発売日
- 2018年10月10日
- 登録日
- 2018年9月13日
- 最終更新日
- 2019年8月6日
重版情報
| 2刷 | 出来予定日: 2022-02-04 |
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紹介
好評につき、継続してお使いいただける【常用版】を制作いたしました！
１日たった10分。無理なく続いて、効果バツグンの認知症を予防する習慣！
昨日のことを思い出して日記を書く――、誰でも、いつでも始められる、新しい認知症予防習慣を紹介します！
効果の高い脳トレが簡単に続けられるので、次第に自分の記憶力に自信がついてきます。
昨日がハッキリ思い出せると、普段の会話も、いきいき、溌剌としてくるでしょう。
日々を充実して過ごすため、毎日の習慣にぜひ「１日遅れの日記帳」を取り入れてみてください。
【本書の特徴】
◎常用版はコンパクトで、長く続けるために適した設計
◎「日記を書く」というシンプルな作業で脳を活性化！
クロスワードやクイズと違い、得意/不得意なく、だれでも簡単に続けられる。
◎日付が「書き込み式」だから、
タイミングを選ばず、いつからでも始められる（日記は３か月分を掲載）
上記内容は本書刊行時のものです。
