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名医が教える 新しい目のトリセツ 平松 類(著) - エクスナレッジ 【利用不可】
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出版者情報
名医が教える 新しい目のトリセツ
発行：エクスナレッジ
四六判
192ページ
定価
1,300円+税
- 書店発売日
- 2024年2月2日
- 登録日
- 2024年1月24日
- 最終更新日
- 2024年1月24日
紹介
眼球寿命は自力で延ばせる！
目についての最新知識と、
目をよくする方法を
人気の眼科専門医が教える！
おなじみの「ガボール・アイ」や
温めて目を十分休ませる「ホットアイ」、
100均の老眼鏡をかけるだけの眼筋ほぐし、
遠近を交互に見るだけのピント機能アップ法など
目の寿命を長持ちさせて緑内障、白内障、老眼、
黄斑変性などを遠ざける方法が満載の、新しい目のトリセツ！
■目次
1章 老化は目から始まる
2章 あなたの目はどれくらい見えている？
3章 ものは目ではなく脳で見ている
4章 元気な目を取り戻す６つの方法
5章 目をよくする食事・運動・生活習慣
上記内容は本書刊行時のものです。
