..
【利用不可】
書店員向け情報 HELP
出版者情報
書店注文情報
注文電話番号:
注文FAX番号:
注文サイト:
最高の食べ方がわかる! 老けない腸の強化書 専門医が教える45の金言
発行:新星出版社
A5判
縦210mm
横148mm
厚さ11mm
重さ 272g
160ページ
定価
1,300円+税
- 初版年月日
- 2023年4月5日
- 書店発売日
- 2023年3月20日
- 登録日
- 2022年12月23日
- 最終更新日
- 2023年3月7日
紹介
★あなたの知らない新常識! 「老い」の原因は腸にあった!?
なんとなくだるい
疲れやすい
頭がすっきりしない
なにもないところでつまずく
しみ・くすみが気になる
病院に行くほどではないけれど、
以前はそこまで感じなかった不調が増え
「年のせいかも……?」と感じていませんか。
一方、歳の割に元気で若々しく、お肌もきれい!なんていう人が周りにいると、
なにがこんなに違うんだろうと思ってしまうことでしょう。
同じ年齢でも、老化のスピードには速い/遅いがあり、人によって老いる速度は異なります。
その原因が「腸」に関係しているということが、近年の研究で明らかになってきました。
日々感じる「老い」を止めるためのには、日頃なにをしたらいいのか、
「食べ方(考え方、食べ合わせ、食材)」という視点から、
老化研究の最新トレンド“老腸相関”を第一人者が徹底解説!!
カラーページで紹介する老化防止レシピ30品は
ぜひ今日から実践してみてください!
目次
【もくじ】
第1章 あなたの知らない老化と腸の新常識
第2章 老化・不調の根源! 腸内環境を整える
第3章 最高の老いない食べ方
第4章 今日から実践! 老化防止レシピ
第5章 もっと知りたい! ポジティブに年齢を重ねる方法
上記内容は本書刊行時のものです。