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杉田かおるのオーガニックライフ : 野菜のチカラで「優しさ」を知りました 杉田 かおる(著/文) - 武田ランダムハウスジャパン 【利用不可】
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杉田かおるのオーガニックライフ : 野菜のチカラで「優しさ」を知りました
縦190mm
189ページ
価格情報なし
- 初版年月日
- 2010年7月
- 登録日
- 2017年7月4日
- 最終更新日
- 2017年7月4日
紹介
美肌や若さを手に入れたい人も、体の不調を改善したい人も、イライラしている人も、プチうつな人も、食生活を見直すことで、いい変化が訪れるはず!-杉田かおるが身をもって体験したオドロキの事実を正直に綴ります。
目次
第1章 食生活、体重、心の状態はつながっていました(痩せて健康になったら、心まで劇的に変わったのです!
きっかけは「穂高養生園」という保養施設 ほか)
第2章 オーガニックとの出会い(オーガニックなら生野菜が食べられた!
なぜオーガニック野菜は好きになれたのか ほか)
第3章 心の大掃除もできました(私は人の話を聞いていなかった!?
「気持ちを聞き合うこと」の大切さを痛感する ほか)
第4章 私のオーガニックライフ事情(生まれて初めての趣味
週末、畑に通う ほか)
上記内容は本書刊行時のものです。
