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脱スマホ脳かんたんマニュアル アンデシュ・ハンセン(著/文) - 新潮社
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脱スマホ脳かんたんマニュアル (ダツスマホノウカンタンマニュアル)

文庫
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発行:新潮社
文庫判
縦151mm 横106mm 厚さ9mm
重さ 115g
192ページ
定価 630円+税
ISBN
978-4-10-240281-8   COPY
ISBN 13
9784102402818   COPY
ISBN 10h
4-10-240281-0   COPY
ISBN 10
4102402810   COPY
出版者記号
10   COPY
Cコード
C0147  
0:一般 1:文庫 47:医学・歯学・薬学
出版社在庫情報
不明
初版年月日
2023年4月1日
書店発売日
登録日
2023年2月15日
最終更新日
2023年3月22日
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紹介

集中力が続かない。時間の使い方がヘタ。いつも寝不足。原因は、もしかしたらスマホにあるのかも。スマホを使っているとき、脳には一体何が起きている?――勉強しているときスマホを隣の部屋に置くと効率アップ。何かを覚えるときはタブレットではなく紙で読もう。睡眠が記憶を定着させる。SNSを使いすぎると幸福度が下がる? 知っておけば絶対安心、スマホとかしこく付き合うための本。

上記内容は本書刊行時のものです。