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最新 欧米人とはこんなに違った 日本人の「体質」 科学が示す、人種と病気の新常識 奥田 昌子(著) - 講談社 【利用可否不明】
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出版者情報
最新 欧米人とはこんなに違った 日本人の「体質」 科学が示す、人種と病気の新常識
発行：講談社
新書判
256ページ
定価
1,100 円+税
1,210 円（税込）
- 書店発売日
- 2026年3月19日
- 登録日
- 2026年2月16日
- 最終更新日
- 2026年5月8日
書評掲載情報
| 2026-04-18 | 東京新聞／中日新聞 朝刊 |
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紹介
最新研究でわかった、「日本人のための健康法」とは？
シリーズ累計8万部突破のロングセラーを、最新研究を反映して全面改訂！
長い年月の中で、欧米はもとよりアジアの他地域とも異なる独自の「体質」を育んできた日本人。
体質が違えば病気のなりやすさも、発症のしかたも変わります。
そのため私たち日本人は、日頃の健康法や病気の予防法も、他の国と同じというわけにはいかないのです。
本書では、見落とされがちだった「体の人種差」の視点から
日本人にとって本当に有効な健康法と、病気の予防法を徹底解説。
日本人がこれからも健康でいるために、守るべき習慣と変えるべき習慣が見えてきます。
【あなたは知っていましたか？】
日本人は…
・炭水化物を控えてはいけない
・日本人がオリーブオイルを摂りすぎると生活習慣病に
・筋トレをしても、“やせ体質”にはなれない
・血圧のために減塩すればいいとは限らない
・欧米人より大腸がんになりやすい
・欧米人より乳がんになりやすいタイプの乳房を持つ人が多い
・欧米人より内臓脂肪がつきやすい
・グルテンフリーで糖尿病になる恐れあり
……など、これまで知られていなかった「日本人ならではの体質」の新常識が満載。
シリーズ累計8万部突破のロングセラーを、最新研究を反映して全面改訂！
上記内容は本書刊行時のものです。
