版元ドットコム

探せる、使える、本の情報

文芸 新書 社会一般 資格・試験 ビジネス スポーツ・健康 趣味・実用 ゲーム 芸能・タレント テレビ・映画化 芸術 哲学・宗教 歴史・地理 社会科学 教育 自然科学 医学 工業・工学 コンピュータ 語学・辞事典 学参 児童図書 ヤングアダルト 全集 文庫 コミック文庫 コミックス(欠番扱) コミックス(雑誌扱) コミックス(書籍) コミックス(廉価版) ムック 雑誌 増刊 別冊
増補改訂版 がんばらないで楽に長く走る 鮎川 良(著/文) - Gakken
..
【利用不可】

書店員向け情報 HELP

増補改訂版 がんばらないで楽に長く走る (ゾウホカイテイバンガンバラナイデラクニナガクハシル) 痛み、故障しらずの“脱力ラン” (イタミコショウシラズノダツリョクラン)

スポーツ・健康
このエントリーをはてなブックマークに追加
A5判
縦210mm 横150mm 厚さ10mm
重さ 244g
136ページ
定価 1,364円+税
ISBN
978-4-05-802241-2   COPY
ISBN 13
9784058022412   COPY
ISBN 10h
4-05-802241-8   COPY
ISBN 10
4058022418   COPY
出版者記号
05   COPY
Cコード
C2077  
2:実用 0:単行本 77:家事
出版社在庫情報
不明
書店発売日
登録日
2024年1月16日
最終更新日
2024年4月3日
このエントリーをはてなブックマークに追加

紹介

ランニングを始めたが筋肉や関節が痛む。理想の走り方、頭ではわかっているけど難しい。疲れがたまる。。そんな悩みを「マラソン整体」で多くの人を施術し、ランナーでもある著者が「無理ゼロ」の走り方、ケア法で解決! 初心者から中級者まで知っておきたい、走ることが楽しくなる究極の方法を紹介。

著者プロフィール

鮎川 良  (アユカワリョウ)  (著/文

整体師ランナー。奈良市にて「RYО整体院」を開業。ブログ「整体師に学ぶ~マラソンによる筋肉痛改善方法とフル完走ノウハウ(エンジョイラン.com)」は390万アクセスを突破。整体師としての経験から健康ランニング法を提唱。

上記内容は本書刊行時のものです。