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苦楽力 西田 一見(著) - 清談社Publico 【利用可】
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在庫ステータス
在庫あり
取引情報
取引取次:
ト・日 書店
直接取引:あり
苦楽力
1%の成功者が実践する「クリアリング」の技術
四六判
縦188mm
横128mm
厚さ17mm
重さ 267g
224ページ
並製
定価
1,600 円+税
1,760 円（税込）
- 出版社在庫情報
- 在庫あり
- 初版年月日
- 2025年6月20日
- 書店発売日
- 2025年6月13日
- 登録日
- 2025年3月27日
- 最終更新日
- 2025年6月11日
紹介
「突き抜けた成功者は、例外なく、成信力、他喜力、苦楽力を持っている！」
（株式会社サンリ会長、「SBT」考案者・西田文郎）
大谷翔平選手の「成信力」の源がわかる本！
読んだ人は必ず成功する！
数々の経営者、アスリートの夢を叶えた
メンタルトレーニング術「SBT」の驚くべき効果！
苦しみが楽しみに変わる「最強メンタル術」とは？
大谷翔平選手のメンタルトレーナーが発見！
人生が決まる瞬間、この「3秒ルール」で
「最強メンタル」があなたのものに！
◎「苦しいことは、つらいこと」ではない
◎「苦楽力」を持っている人と、持っていない人の決定的な違い
◎心を自由自在にコントロールする方法
◎「イヤな気持ち」は３秒で消せる
◎思い込みを「だけど……」で変換する
◎ポジティブな気持ちを上書きする
◎ストレスを排除する「心のエネルギー」を蓄える
◎「気」を締めてベストな戦闘状態をつくる
大谷翔平選手は、私がかつて彼の在学中の花巻東高校で
メンタルトレーニングを行っていた際にも、苦楽力の片鱗を見せていました。
とくに、私が指導をした言葉の重要性を大切にし、
どんなにつらそうに見える練習であっても、弱音を吐かずに、
自分から進んで取り組むようになっていきました。
「これを限界まで取り組んでみれば、まだまだ自分は進化していける」
と考えるようになっていったからこそ、進化し続けることができたのです。（本文より）
目次
第1章 なぜか「苦労を感じない人」の考え方
第2章 「苦楽力」でストレスを消す脳のしくみ
第3章 「苦楽力」を高める「イメージ」「言葉」「動作」の力
第4章 「苦楽力」で勝負強さを生み出す「クリアリング」
第5章 「苦楽力」が継続する毎日の習慣
上記内容は本書刊行時のものです。
