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【利用可否不明】
膝痛の医学 山口 正貴(著) - さくら舎 【利用可否不明】
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膝痛の医学
一生歩ける膝のつくり方
発行：さくら舎
四六判
縦188mm
横128mm
厚さ20mm
重さ 293g
272ページ
定価
1,800 円+税
1,980 円（税込）
- 初版年月日
- 2026年8月
- 書店発売日
- 2026年8月6日
- 登録日
- 2026年7月1日
- 最終更新日
- 2026年8月12日
紹介
膝の健康を守ることは、人生を守ること！
好評を博した『背骨の医学』（８刷）、『骨盤・股関節の医学』につづく第３弾！ 世界中の成人の４人に１人は膝の変形を抱え、日本でも1800万人に膝疾患があるといいます。日々、東大病院で臨床を続ける著者は、「膝を守ることは、人生を守ること」といいます。本書は、医学的エビデンスを示しながら、一生自分の足で歩ける膝をつくる方法を示します。「あなたの膝がよくならないのは、年齢や筋力不足ではなく、順番を間違っていただけかもしれない」という著者の言葉の真意は？ これまでにない膝痛の対処法が明かされます！ 図版多数！
目次
[章構成]
第１章 なぜあなたの膝は治らないのか／第２章 膝痛の真実を知る／第３章 「３つのすぎ」が膝を壊す／第４章 タイプ別・膝痛改善プログラム／第５章 膝・膝痛の仕組みを「知ること」は「治すこと」／第６章 膝以外の原因を見逃すな／第７章 一生歩ける膝をつくる習慣／第８章 膝にやさしい有酸素運動／第９章 手術を考えるタイミング
上記内容は本書刊行時のものです。
