バレーボール セッター 上達バイブル 「連係力」を高める実践ポイント50 蔦宗 浩二(著) - メイツ出版 【利用不可】
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バレーボール セッター 上達バイブル 「連係力」を高める実践ポイント50
- 書店発売日
- 2025年3月26日
- 登録日
- 2024年11月21日
- 最終更新日
- 2025年3月29日
紹介
★ 強豪の指導者が教える
★ ポジション必須スキルの極意!
★ トス技術・戦術判断・思考力など
★ 練習法やブロック＆ディグのアドバイスで
総合力アップ!
◇◆◇ 監修者からのコメント ◇◆◇
トスを上げてスパイカーにボールを供給するセッターは、
必ずボールが経由するポジションです。
攻撃のタクトを振るうゲームメーカーであり、
チームの良し悪しはセッターによって決まると
いっても過言ではありません。
数々の技術・戦術をマスターし、
トップレベルの司令塔へと成長しましょう!
この本では、バレーボールのセッターポジションで
上達するためのコツを50紹介しています。
セッターの役割のなかでも特に重視される
トスの技術にはじまり、
さまざまな攻撃パターンの構築、
さらにブロックやツーアタックといったテクニックまで
一通り網羅しています。
また、セッター向けのレベルアップトレーニングも
紹介しています。
各ページには、紹介しているコツをマスターするために
必要なPOINTが挙げられています。
みなさんの理解を深めるための
助けにしてください。
さらに、巻末にはゲームメイクに必要な思考能力と
戦術についてのパートを設けています。
トスワークの参考にすることで、
司令塔としての成長につながります。
◇◆◇ 主な目次 ◇◆◇
☆PART1 トスアップを身につける
＊ 両手で弾くようにボールをコントロールする
＊ 中央の位置からトスを上げるのがセオリー
＊ 同じフォームで背面にトスアップする
・・・など
☆PART2 攻撃バリエーションを増やす
＊ スピードのある攻撃でブロックを分散させる
＊ Bクイックでレフトのブロックを1枚にする
・・・など
☆PART3 プレーの総合力を上げる
＊ 2歩のステップでジャンプして腕を伸ばす
＊ 呼吸を合わせて隙間のない壁を作る
・・・など
☆PART4 セッターに必要な技術・筋力を養う
＊ 壁打ちとストレッチでプレーの準備をする
＊ トスのコントロールを高める
・・・など
☆PART5 思考能力・戦術を高める
＊ 試合の流れを読んで試合を優位に進める
＊「書く」「話す」で考えをまとめる力を養う
・・・など
※本書は2021年発行の
『「連係力」を極める! バレーボール セッター 上達のポイント50 新版』
を基に、必要な情報の確認と修正を行い、
装丁・書名を変更し、新たに発行したものです。
上記内容は本書刊行時のものです。
