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【利用可否不明】
ゾンビメンタル 大塚 澪(著) - 東洋経済新報社 【利用可否不明】
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出版者情報
ゾンビメンタル
どんなにヘコんでもすぐに復活する人の思考法
発行：東洋経済新報社
四六判
縦188mm
横130mm
厚さ16mm
重さ 287g
256ページ
定価
1,600 円+税
1,760 円（税込）
- 初版年月日
- 2026年5月26日
- 書店発売日
- 2026年5月13日
- 登録日
- 2026年2月20日
- 最終更新日
- 2026年5月15日
書評掲載情報
| 2026-08-16 |
読売新聞
朝刊 評者: サヘル・ローズ（俳優） |
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紹介
「吉本一怒られてきた芸人、それは私です！」
約20年間の〝怒られデータ〟をもとに、吉本新喜劇で養われた「不屈のメンタル」のつくり方を大放出！！！
仕事や人間関係、いちいち悩んでいませんか？
怒った人は絶対に、明日は覚えていませんから！
思えば私の人生は怒られてばかりでした。
そしていつの間にか私は、どんなにヘコんでも立ち直る、〝ゾンビのようなメンタル〟を身につけていたのです……
◎心は何度でもよみがえる！
どんなに非難されても動じない＆ムダに傷つかないための「最強ルール30」
◎大塚澪の“怒られ遍歴”とその攻略法を全公開！
【怒りのダメージを最小限にして、プラスに転換する究極の方法とは？】
怒りの本質を知る／地雷の探り方／心を守るテクニック／謝罪のパターン／
３つのツッコミ視点／ヨイショ回避法／ガラケー謝罪／「怒られ顔」トレーニング／怒りの10秒ルール など
◎その他
★大塚澪の怒られヒストリー
★「３つの怒られパターン」分析＆対処法
★怒られノート など
特別付録：「大物先輩芸人」（内場勝則氏・小籔千豊氏）からのありがたいお言葉集
目次
第１章：「怒りの本質」を理解する
第２章：「怒りの地雷」の探り方
第３章：「喜ばれる」怒られ方
第４章：「メンタル」を守るテクニック
第５章：怒られてからが「よい関係性」の始まり
第６章：怒られつづけ幸薄い子どもだった私が、明るく強い大人になれた訳
特別付録：「大物先輩芸人」（内場勝則氏・小籔千豊氏）からのありがたいお言葉集
上記内容は本書刊行時のものです。
